Zbavte se sebezničujícího koktejlu opakujících se myšlenek a vnitřních rozhovorů s tchýní, partnerem, šéfem…
na našem super praktickém semináři, kde propojujeme efektivní metody koučinku a znalosti tradiční čínské medicíny
(seminář pořádám s kolegyní Petrou Mikulajskou, přihlašování probíhá přes její web)
Poznáváte se?
- Vytváříte černé scénáře, bojíte se budoucnosti.
- Přehrabujete se ve zraňující minulosti či neúspěších?
- Nekonečné vnitřní dialogy s pocity frustrace, selhání, sebeobviňování, lítosti, naštvanosti.
- Trápí vás vlastní přehnaně emotivní reakce?
- Hlava plná zahlcujících myšlenek, které nejde vypnout.
- Nemohu se soustředit na práci ani rodinu, nemám energii ani radost ze života.
Dozvíte se:
- Proč se v noci budíte ve tři hodiny a nemůžete usnout nebo vás pronásledují špatné sny.
- Proč máte ve stresu kašovitou stolici nebo vás bolí žaludek.
- Proč vás často bolí hlava.
- Proč vás „cokoli“ rozčílí“?.
- Kde se ten toxický koktejl v hlavě a těle vzal.
- Souvislosti mezi psychikou – stresem – stravou – pohybem – spánkem a stavem našeho těla.
Co se naučíte?
- Efektivní první pomoc při akutních stavech přehlcenosti hlavy a těla.
- Užitečné techniky na dlouhodobou domácí terapii.
- Porozumíte, kde se bere „toxická hlava i tělo“ z pohledu čínské medicíny.
- Principy „Umění pěstování života“ a Mindfulness.
- Nastavit si svůj životní styl tak, aby jste si neubližovali.
O nás
Jsme praktické ženy, a tak jsme seminář nacpaly praxí, bez obalu.
Těšíme se
vystudovaná filozofka, certifikovaná koučka a mentorka
Kamila Boubelíková (terapeut TCM)
kvalifikovaný praktik tradiční čínské medicíny s kreativní duší marketéra
