Jaro je obdobím, kdy se příroda probouzí, energie začíná stoupat a my cítíme potřebu něco změnit, začít nové projekty nebo posunout sami sebe dál. 🌿 Tento rok je však výjimečný – nacházíme se v roce dřevěného draka 2025, který přináší nejen sílu růstu, ale i hlubší zvnitřnění a možnost transformace.
Dřevěný drak: Síla pohybu a nové vize
Drak je v čínské tradici symbolem moudrosti, odvahy a změny. 🐉 Spojení s prvkem dřeva mu dodává ještě větší dynamiku – podporuje tvořivost, růst a průbojnost. Tento rok je tedy ideální pro:
✅ Nové začátky – ať už v práci, vztazích nebo osobním životě
✅ Seberozvoj – vzdělávání, duchovní růst a hlubší pochopení sebe sama
✅ Tvůrčí projekty – teď je čas realizovat své nápady
✅ Posunutí hranic – odvaha vykročit ze své komfortní zóny
Jaro a prvek dřeva: Energie růstu a flexibility
Jarní měsíce patří podle tradiční čínské medicíny prvku dřeva, který ovlivňuje naše játra a žlučník. Tato energie je spojená s pohybem, pružností a plánováním. Pokud se cítíte unavení, nerozhodní nebo bez motivace, může to být známka stagnace jaterní Qi. Jak to změnit?
🔹 Dopřejte si teplé snídaně – kuřecí vývar, jáhly, pohanka, dušená zelenina, ano, už zase mluvím o teplých snídaních, protože ty jsou prostě super důležité. Je to jako stavba domu, bez základů střechu nepostavíte.
🔹 Podpořte játra hořkou chutí – pampeliška, čekanka, rukola – ať už je koupíte v obchodě nebo najdete na louce za domem.
🔹 Dýchejte čerstvý vzduch – procházky v přírodě pomáhají rozhýbat stagnující energii. Jděte tak dlouho, dokud se vám v hlavě nepřestanou honit toxické myšlenky. Prostě jděte, jděte…přidejte Nordic walking hole nebo zapojte ruce jen tak. Není třeba běhat, ale hýbat se s dostatečnou intenzitou. Myslím, že procházka v lese nebo v polích udělá větší službu než hodina boxu v posilce.
🔹 Dejte průchod emocím – pište si deník, tvořte, tancujte, hýbejte se….k játrům tradičně patří pocit frustrace, naštvanosti atp., které signalizují, že naše játra „nezprůchodňují“. Jaro je skvělým časem vše nastartovat a tím dát jarní „depce“ sbohem. Výše zmiňovaná procházka vám udělá přesně tu správnou službu pro zprůchodnění jater.
A jak poznám, že moje játra „stagnují“?
U žen je to typická náladovost, emoce nás ovládají, děti štvou i když jen nesrovnaly hračky do krabice, manžel příliš hlasitě mrká…a to je ono. Často v sobě cítíme pnutí všeho druhu, a to zejména v rámci tzv. PMS období, ale i jindy. Je opravdu zbytečné být naštvaná, když je venku tak nádherně.
A co muži? Ti sice nejsou ovládáni menstruačními cykly, ale často je štve šéf nebo jen věci nejdou jak by chtěli. K tomu se přidá bolest hlavy, břicha či kašovitá stolice…i to mohou být projevy stagnující jaterní Qi. I zde zmíním, že býti vězněm ve vlastním těle je naprosto zbytečné, protože metody tradiční čínské medicíny umí s játry opravdu kouzlit.
Jaký směr si letos vyberete vy? Užijete si jaro plnými doušky?
Rok dřevěného draka vybízí k tomu, abychom se nebáli snít ve velkém a zároveň se ponořili do svého nitra. Teď je ten správný čas rozhodnout se, jakou cestou se vydáte. 🚀💚, ale zároveň nám tento rok klade na srdce, abychom se nerozhodovali emotivně, ale s rozmyslem. Vše si pěkně naplánovali.
💬 Cítíte v sobě sílu změny? Jaké nové začátky vás čekají?
ps: A pokud ani ty procházky nepomáhají tak jak byste očekávali, ozvěte se, pomohu vám některou z metod tradiční čínské medicíny k harmonizaci jater a zase se vám bude zdát ten váš svět veselejší.